Tranche de thon grillé avec tomates cerises et olives
Une tranche de thon grillé est toujours un plat simple mais délicieux qui deviendra croustillant grâce à la fonction grill au micro-ondes. En seulement 6 minutes de cuisson.
Laver et couper les tomates en quartiers. Couper les olives noires en petites rondelles, laver et émincer le basilic. Déposer le thon sur l'assiette exclusive Crisp et l'assaisonner avec les légumes coupés. Ajouter l'huile, le sel, le poivre et quelques gouttes de vinaigre balsamique.
- TEMPS DE CUISSON : 6 min
- TEMPS DE PRÉPARATION : 15 min
- DIFFICULTÉ : Faible
- 4 thon coupé en tranches
- 10 tomates cerises
- 10 olives noires
- 4 feuilles de basilic
- 4 cuillères à café huile d'olive vierge extra
- sel
- poivre
- 4 cuillères à café vinaigre balsamique
Etape 1
Déposer les tranches de thon sur l'assiette Crisp et les étaler avec les quartiers de tomates, les olives, le basilic haché, un filet d'huile, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Ensuite, mettre au four micro-ondes. Un conseil supplémentaire : vous pouvez également ajouter un peu d'estragon haché au mélange de fines herbes de la recette.
Etape 2
Placer l'assiette Crisp au micro-ondes. Sélectionner la fonction Grill avec le niveau de puissance Auto. Cuisson : 6 min.
Lait de coco et soupe de lentilles au curry
Faible - Temps de préparation 10 minLe parfum du curry est vraiment unique et donne à chaque plat sa note caractéristique. Quant aux lentilles, qui nécessitent généralement de longs temps de cuisson, elles sont prêtes en quelques minutes au micro-ondes.
